お金持ちが健康を大切にする4つの合理的な理由とは?

こんにちは、よしお(@5426yoshio)です。

あなたはお金持ちが健康に気を使っているということをご存知でしょうか?

例えば、スターバックスのCEO「ハワード・ショルツ」やアップルのCEO「ティム・クック」は朝の4時30分に起きてランニングをしているそうです。

お金持ちが健康を大切にするのには合理的な理由があるのです。

そこで今回は、お金持ちが健康を大切にする4つの理由についてご紹介します。




健康じゃないとまともに仕事ができない


仕事をガツガツこなせるのは、健康な体があってこそです。

病気や怪我をしてしまったら、仕事もまともにできないでしょう。

お金持ちはそれを分かっているので、睡眠時間を削るようなことはしないですし、ジャンクフードばかり食べるようなこともしません。

仕事を効率よくこなしたいのであれば、健康を意識することが大切です。

病気にかかるとかえってお金がかかる

もしあなたがお金を節約しようとして、安いジャンクフードやお菓子ばかり食べていたらどうなるでしょう。

おそらく病気にかかるのではないでしょうか?

病気にかかってしまったら入院しなければいけないかもしれません。

入院をしてしまったらお金がかかりますよね。

節約のためにしたことが原因で入院すればかえってお金がかかってしまうのです。

お金だけではありません。

病気や入院で何もできなくなるので時間も失います。

このように病気にかかるとお金と時間を失ってしまうのです。

だからお金持ちは健康に気を使うのです。

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長生きすると複利の恩恵をたくさん受けられる


あなたは複利の効果を知っていますか?

複利とは、資産を運用して得たお金を再投資するものです。

それに対して単利は、資産を運用して得たお金は自分のポケットに入れてしまうものです。

上の図を見て分かる通り、複利と単利ごとに資産を運用してみると、増えかたが違うのがわかりますよね。

複利で資産を運用すると、時間をかければかけるほど資産が増えるのです。

つまり自分の寿命が長ければ長いほど複利の恩恵を受けることができるのです。

こういった複利の恩恵をたくさん受けるためには健康で長生きする必要があります。

お金で健康を買うことはできない


自分の健康な体を使ってお金を稼ぐことはできますが、お金を使って健康を買うことはできません。

健康でいるためには、自分自身でそれを意識するしかないのです。

健康をキープするには3つの重要な要素を意識する必要があると考えています。

それは、「睡眠」「運動」「食事」です。

この3つのどれがかけてもいけません。

「睡眠はちゃんと睡眠時間を毎日確保すること」

「運動は適度に体を動かすこと」

「食事はお菓子やジャンクフード、偏った食事をしないこと」

これらを意識すれば良いでしょう。

健康をお金で買うことはできませんが、意識することで健康を手に入れることはできます。

お金持ちが健康を大切にする合理的な理由まとめ


お金持ちが健康を大切にする理由をまとめます。

  1. 健康でないとまともに仕事ができない
  2. 病気にかかってしまうとお金がかかる
  3. 長生きすると複利の力を十分に発揮できる
  4. お金で健康を買うことはできない

健康がいかに大切かお分りいただけたでしょうか?

私も健康が大事ということは、お金持ちの本を何十冊読んで気づきました。

完璧ではないですが、私も健康を意識するように努力しています。

あなたもこれをきっかけに健康を意識してみてはいかがでしょうか?

以上参考になれば幸いです。

よしお
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